こんにちは! Sarryです。パンケーキマニアな今日この頃。糖質50％オフのヘルシーなホットケーキミックスうを発見！さっそく焼いてみました。
カラダシフト糖質50％オフのホットケーキミックス 材料
- 牛乳・・・120ml
- 卵・・・2個
- ホットケーキミックス・・1袋（160g）
サラダオイル・・・焼くとき用
カラダシフト糖質50％オフのホットケーキミックス 作り方
| １ | 材料を準備する。 |  |
| ２ | ボールに卵と牛乳をいれてホイッパーで混ぜる。 |  |
| ３ | ホットケーキミックスをいれて混ぜる。 |  |
| ４ | 混ぜた感じ。 |  |
| ５ | フライパンを弱火で熱し、うすくサラダオイルをしき生地をおたまですくってのせる。 |  |
| ６ | 表面に気泡ができてきたら裏返す。（3～4分くらい） |  |
| ７ | ひっくり返して数分焼く。 |  |
| ８ | 完成です。 |  |
糖質50%オフのヘルシーパンケーキミックス まとめ
糖質オフのパンケーキミックス焼いてみました。わりとキレイに焼くことが出来ました。食感はちょっと堅めの生地でもっちりというより弾力のある感じです。
生地の甘さはほんのり甘くてシロップ無しでも十分美味しく頂けます。
断面は割と詰まった感じでふわっとエアリー感はないかも。
ヘルシーな理由は・・・大豆粉が入っていること
糖質オフなこのパンケーキミックスには小麦粉の他に大豆粉が入っています。なんとなくかみしめると大豆粉の風味も感じられる気がします。
あまり期待はしていなかったですが、以外と美味しく頂けました。50％オフなので、普段のパンケーキよりちょっと多めに食べても気にならないかも（笑）。
リンク
パンケーキって色々あります。
日本でも大人気のパンケーキ。日本以外にも世界中にある色んなパンケーキをつくってみました。私ですがシェアハウスに住んでいます。
色んな国のハウスメイトが住んでいて、パンケーキの話も盛り上がりました。
ウクライナのパンケーキやマレーシアのパンケーキ、そしてタイやポーランドetc…
まだまだ色んな国のパンケーキを追求していきたいと思います。(#^.^#)
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