
自家製クリームチーズ 材料
- 牛乳・・・500g
- レモン汁・・大さじ2 1/2
- 塩・・ひとつまみ
自家製クリームチーズ 作り方
1 | 材料を準備する。牛乳とレモン汁と塩。 | ![]() |
2 | 牛乳とレモン汁を小鍋に入れて弱火にかける。 | ![]() |
3 | 混ぜながら火にかけるとだんだん分離してきます。 | ![]() |
4 | こんな感じにおぼろ状になったら火からおろす。 | ![]() |
5 | ざるにキッチンペーパーを敷きこす。固形と液体に分離し固形部分がチーズになります。 | ![]() |
6 | 固形部分を容器に移して、塩を入れよく混ぜる。 | ![]() |
7 | 更に裏ごしをしてなめらかにし、裏ごししたチーズをさらに練って混ぜる。 | ![]() |
8 | 自家製クリームチーズの完成です。液体のホエーも別途活用。
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自家製クリームチーズ 補足、まとめ

牛乳から簡単にクリームチーズを作ってみました。
クリームチーズというか、どちらかというとカッテージチーズに近いさっぱりした仕上がり。
パンに塗って食べたり、甘さがないのでフルーツを添えたりお砂糖をちょっと追加するといいかも。
はちみつやジャムを合わせてもgood!
ヘルシーで、簡単にコスパ良く作れるので市販のクリームチーズの代わりに!
もうこれで十分。
市販品高いですよね・・・💦
スーパーで買おうと思って何度も諦めました(笑)。
クリームチーズの価格高騰中~!

チーズケーキ作りの定番『フィラデルフィアのクリームチーズ』
スーパーで見かけるたびに、値段がだんだん上がっている気がします💦・・・
フィラデルフィアクリームチーズの価格変動

毎回これ使ってるとコスパ良くないので、やっぱり自家製で代用かな。
価格変動3年間をみると100円も値上がりしているんです。今後も値上がりしつつあるので、自分で作れると節約になりますよね!
年度 | 価格 |
---|---|
2023年7月 | ¥479 |
2024年7月 | ¥479 |
2025年7月 | ¥579 |
引用先:おねだんノートより

分離した液体のホエーで作るパンケーキ

さて、クリームチーズから分離した液体(ホエー)を使ってパンケーキを焼きます。
これってとっても簡単だし、もちもち食感のおいしいパンケーキが作れます。
ホエーパンケーキの作り方(混ぜて焼くだけ)

材料:ホットケーキミックス 200ℊ ホエイ 200ℊ
① 材料を準備する。
② ホットケーキミックスとホエーを混ぜる。
③ 粉っぽさがなくなるまで混ぜる。
④ フライパンで焼く
今回使ったのは牛乳から分離したホエイですが、ヨーグルトを水切りして分離した液体(ホエイ)でも同様においしいもちもちパンケーキが作れます。
牛乳のホエイとヨーグルトのホエイの違い

牛乳からできるものとヨーグルトからできるものはどちらもホエイ(乳清)ですが、ちょっと成分などが少し違います。
【ホエイの違い;牛乳とヨーグルト】
項目 | 牛乳由来ホエイ | ヨーグルト由来ホエイ |
---|---|---|
生成方法 | 牛乳に酸を加えて分離 | ヨーグルトの水切りで自然に分離 |
味の特徴 | やや甘みがある | 酸味が強めでさっぱり |
たんぱく質量 | やや多め | 少なめ |
脂肪分 | ほぼゼロ | 完全にゼロ |
栄養の特徴 | ミネラル・ビタミンが豊富 | カルシウムが豊富 |
どちらのホエイも栄養があるのでお菓子作りに活用したいですね♡
チーズ作りや水切りヨーグルトを作ったらホエイは捨てずにぜひ活用してみてください。
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